Verbessern Sie nicht nur Ihre Kondition, sondern auch Ihre Beweglichkeit. Entschleunigen Sie Ihren Alltag und nehmen Sie sich Zeit, den Fokus ganz bewusst auf Ihr eigenes Körpergefühl zu legen. Unsere Stretching & Conditioning Kurse sind für Interessierte ab 18 Jahren gedacht und geradezu Wellness für Körper und Seele. Lassen Sie Ihre Seele baumeln, wenn Sie zu angenehmer Musik Fitness-, Pilates und Yogaübungen ebenso wie stimulierende Dehnungsübungen ausführen.

In erster Linie geht es dabei darum, eine höhere Beweglichkeit und außerdem Entspannung zu erreichen. Der Abbau von Stress und Verspannungen und die Dehnung der Muskulatur werden neben den Übungen durch eine ruhige Hintergrundmusik unterstützt. Auch im Alltag profitieren Sie von einem flexiblen und kräftigen Körper. Unsere Stretching und Conditioning Kurse stellen aber vor allem die perfekte Ergänzung zu LaBlast und den Classic Dance Styles dar! Nach unseren Kursen werden Sie sich aktiv und entspannt zugleich fühlen.

Bitte vergessen Sie nicht, eine eigene Trainingsmatte mitnehmen!